Fitness: Die sieben größten Fehler beim Sport – und wie Sie diese vermeiden

31.12.2024 (vor 5 Tagen)

Fitness: Die sieben größten Fehler beim Sport – und wie Sie diese vermeiden

Sie möchten sich im neuen Jahr mehr bewegen? Dann werden Sie auf viele Glaubenssätze treffen. Joggen schadet dem Knie. Vor dem Start sollte man sich dehnen. Oder: Wer abnehmen will, muss mehr Sport treiben. Was davon Unsinn ist.

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