Dauernd Seitenstechen beim Laufen? Woher es kommt - und was wirklich hilft

30.12.2024 (vor 1 Woche)

Das Phänomen des Seitenstechens ist Läufern gut bekannt. Diese plötzlich einsetzenden Schmerzen verschwinden genauso rasch, wie sie gekommen sind, sobald die Anstrengung nachlässt. Die Entstehung von Seitenstechen und entsprechende Gegenmaßnahmen sind nachfolgend erläutert.

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