Stress, Ernährung, Bewegung - Longevity leicht gemacht: So führen Sie ein gesünderes, längeres Leben

18.01.2025 (vor 5 Tagen)

Stress, Ernährung, Bewegung - Longevity leicht gemacht: So führen Sie ein gesünderes, längeres Leben

Weihnachten bedeutet oft Völlerei, Stress und wenig Bewegung. Longevity-Experte Nils Behrens zeigt, wie Sie sich von den „Blue Zones“ inspirieren lassen und mit neun Prinzipien ein gesünderes Fest feiern können.Von FOCUS-online-Gastautor Nils Behrens

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