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Mike Branke im Gespräch - Fitness-Profi verrät: Das sind die sieben häufigsten Fehler beim Krafttraining

Focus Online
18.11.2024 ()

Mike Branke im Gespräch - Fitness-Profi verrät: Das sind die sieben häufigsten Fehler beim KrafttrainingZu lange, zu kurz, zu schwer, zu leicht – beim Krafttraining macht man schnell etwas falsch. Erfolge in Sachen Muskelaufbau bleiben dann aus, auch das Verletzungsrisiko ist größer. Fitness-Coach Mike Branke erklärt, welche Fehler Sie unbedingt vermeiden müssen.Von FOCUS-online-Redakteurin Paula Schneider
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