Abnehmen - Was Sie zum Abendessen essen sollten – und was nicht
09.09.2024 ()
Ein gesundes Abendessen ist das A und O, um gesund und nachhaltig abzunehmen. Der Körper hat während der Nacht sehr viel zu tun. Da ist es besonders wichtig, ihn mit den richtigen Lebensmitteln zu versorgen, um einen optimalen Schlaf zu garantieren.
Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends... CHIP Online - Computer
Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück ist für einen guten Start in den Tag besonders wichtig. Lesen Sie hier, welche sechs Lebensmittel Sie am Morgen jedoch... Focus Online - Gesundheit
Wer abnehmen möchte, hört oft, dass man mehr Obst und Gemüse essen sollte. Ganz falsch ist das nicht, fünf Obst-Sorten sollten Sie allerdings meiden, um... CHIP Online - Computer
„Das kann man doch nicht durchgehen lassen!“, meinen viele Eltern, wenn ihr Kind sich deneben benimmt. Nein, Eltern sollten nicht alles hinnehmen, was sie... Focus Online - Finanzen
Obst ist gesund und hält lange satt. Wenn Sie aber abnehmen möchten, dann sollten Sie auf fünf Obstsorten lieber verzichten, denn sie enthalten sehr viel... Focus Online - Wissen
Mit dem Sommerende füllen sich die Supermarktregale mit neuen, erntefrischen Produkten. Doch nicht alles, was jetzt angeboten wird, ist regional. Wir verraten,... CHIP Online - Computer