Beeinflusst die Nacht: Schlaf-Forscher verrät, welches Abendessen Sie besser schlafen lässt

18.09.2024 (vor 22 Stunden)

Wer besser schlafen möchte, sollte darauf achten, was abends gegessen wird. Ein Schlafforscher verrät, welches Essen den Schlaf verbessert und was Sie abends besser meiden sollten.

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