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Wer jetzt mit dem Rauchen aufhört, gewinnt bis zu acht Lebensjahre

Rauchen ist ein Risikofaktor für viele Erkrankungen – von Herzinfarkt, Schlaganfällen bis hin zu Krebs. Doch Raucher können viele Lebensjahre zurückgewinnen, wenn sie dem blauen Dunst endlich..
Quelle: Focus Online

Tabakatlas zeigt, wo die meisten Raucher leben - wie das Aufhören endlich gelingt

Rauchen ist der größte vermeidbare Risikofaktor für Krebs. Trotzdem raucht mehr als jeder vierte Erwachsene in Deutschland. Das zeigt der Tabakatlas. Das Webinar von FOCUS online hilft auch Ihnen..
Quelle: Focus Online

Nie wieder Kalorien zählen! Mit dieser 80:20-Regel bleiben Sie schlank

Wer gesund abnehmen und schlank bleiben will, dem empfiehlt Ernährungsmediziner Matthias Riedl sechs wichtige Regeln.
Quelle: Focus Online

Endlich Nichtraucher: Arzt sagt, an welchem Fehler die meisten Raucher scheitern

Einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr ist es, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch viele scheitern dabei. Der Grund ist häufig der gleiche, wie Stefan Frädrich beobachtet hat. Im Interview..
Quelle: Focus Online

Paartherapeut verrät, wie die meisten Affären auffliegen

Jeder Vierte hat laut „Playboy“-Umfrage eine Affäre. Warum das nicht unbedingt ein Trennungsgrund ist und was die „vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung“ bedeuten.
Quelle: Focus Online

Warum Rauchen nicht so schlank macht, wie viele glauben

Rauchen beeinflusst die Fettverteilung im Körper und kann die Gesundheit gefährden. Ernährungsberaterin Denise Bianchini erklärt, warum das so ist.
Quelle: Focus Online

"Stiller Killer": Kardiologe widerlegt 8 Mythen über Cholesterin

Hohe Cholesterinwerte bleiben oft unbemerkt – und das kann zum Problem werden. Ein Kardiologe räumt mit acht verbreiteten Mythen auf.
Quelle: Focus Online

Schlafstörungen: Sechs Millionen Deutsche betroffen – was dagegen hilft

Immer mehr Menschen haben Schlafstörungen. Sechs Millionen Deutsche sind betroffen. Wieso das gefährlich ist – und was dagegen hilft.
Quelle: Focus Online

Medizin: Ist Yoga mehr als Sport und Entspannung?

medizin: ist yoga mehr als sport und entspannung?Von Rückenschmerzen über Asthma bis Depressionen: Yoga soll bei allerlei Leiden helfen. Aber was davon ist belegt, und welche Mechanismen stehen dahinter? Eine Sinnsuche in der Wissenschaft.
Quelle: sueddeutsche.de

Ernährung auf Mittelmeer-Diät umstellen mit 6 Schritten

Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt empfehlen die sogenannte Mittelmeer-Diät, auch mediterrane Ernährung genannt. Doch wie gelingt die Umstellung auf die gesunde Ernährungsweise? FOCUS..
Quelle: Focus Online

Psychologie: Sex? Ach, vielleicht später

psychologie: sex? ach, vielleicht späterEine aktuelle Studie zeigt: Junge Menschen lassen sich mehr Zeit, bis sie erstmals mit anderen intim werden. Warum ist das so?
Quelle: sueddeutsche.de

Faszination Ekel: Warum so viele das Dschungelcamp schauen

Das Dschungelcamp befriedigt uralte Bedürfnisse – von Schadenfreude über Sadismus bis zur Steigerung des Selbstwertgefühls durch die Erniedrigung der anderen.
Quelle: Focus Online

Krebsvorbeugung: Elf Punkte, die Sie wissen müssen

Jährlich erkranken fast eine halbe Million Menschen in Deutschland an Krebs. Wir haben die größten Risikofaktoren einer Erkrankung für Sie zusammengefasst.
Quelle: Focus Online

Medizin: Fünf Kinderkrankheiten, die Familien im Winter plagen – und was hilft

medizin: fünf kinderkrankheiten, die familien im winter plagen – und was hilftIm Winter verbreiten sich Influenza, RSV, Noro und andere Erreger besonders stark. Kinder stecken sich häufig an – und zeigen manchmal ganz andere Symptome als Erwachsene. Eine Übersicht.
Quelle: sueddeutsche.de

Viele spüren ihre Herzrhythmusstörungen nicht – was bei der Diagnose hilft

Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung. Viele Betroffene haben allerdings keine Symptome, was eine Diagnose erschwert. Eine neue Studie hat nun herausgefunden, wie das Vorhofflimmern..
Quelle: Focus Online

Die 10 Geheimnisse zum Wunschgewicht: So klappt es endlich dauerhaft!

Abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Erfahren Sie hier, welche zehn Geheimnisse wirklich über Ihren langfristigen Erfolg entscheiden.
Quelle: Focus Online

„Dieser Satz meines 7-Jährigen machte mich zum Nichtraucher“

Ein Moment mit seinem Sohn im Supermarkt veränderte alles. Wie der Familienvater Silvio Kremzow es schaffte, nach 20 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören.
Quelle: Focus Online

Jacqueline (57) ist seit 4 Jahren dement - jetzt gibt ihr Medikament neue Hoffnung

Jacqueline Kretschmann lebt seit vier Jahren mit Alzheimer. Jetzt bekommt die 57-Jährige ein neues Medikament, das das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen soll. Wie sie die Therapie erlebt –..
Quelle: Focus Online

Besser Schlafen: 6 Tipps, mit denen Sie nachts zur Ruhe kommen

Ein guter Schlaf legt die Grundlage für einen energiereichen Tag. Was Ihren Schlaf fördert erklären die Experten Thomas Kurscheid und Gerd Wirtz.
Quelle: Focus Online

Warum wir oft unterschätzen, wie sehr andere uns mögen

Unser „innerer Kritiker“ täuscht uns oft. Studien zeigen: Andere schätzen uns tatsächlich mehr, als wir vermuten.
Quelle: Focus Online


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