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Trends für guten Schlaf - Was hinter „Sleepmaxxing“ steckt – und wie gesund es wirklich ist

Focus Online
23.01.2025 ()

Trends für guten Schlaf - Was hinter „Sleepmaxxing“ steckt – und wie gesund es wirklich istMit dem Ziel, die Dauer und Qualität des Schlafs zu optimieren, gewinnt der TikTok-Trend „Sleepmaxxing“ an Fahrt. Doch wie effektiv ist dieser Ansatz wirklich für ein gesundes Leben?
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