Ein Ex-Läufer erzählt - Welche einfache Routine viel besser ist als Joggen

15.01.2025 (vor 10 Stunden)

2025 wird Ihr Jahr? Sie werden sich häufiger bewegen und mehr Sport machen? Dann hat unser Autor einen Tipp für Sie: Er ist kein Fitness-Experte – und rät genau deshalb allen, die im neuen Jahr endlich fit werden wollen, vom Joggen ab. Wie er sich stattdessen durch das neue Jahr bewegt.

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