Vor dem Schlafen Wasser trinken - Warum Sie diese Angewohnheit lieber lassen sollten

04.01.2025 (vor 4 Tagen)

Wer vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinkt, muss in der Nacht aufstehen und zur Toilette gehen - vielleicht sogar mehrmals. Aber nicht nur deshalb sollten Sie vor dem Schlafen auf zu viel Wasser verzichten.

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Keime - Eine häufige Angewohnheit sollten Sie im Bett lassen

Haben Sie auch diese weit verbreitete Angewohnheit beim Schlafen? Um welche es sich handelt und warum Sie sich umgewöhnen sollten, lesen Sie hier.
Focus Online vor 1 Woche - Gesundheit

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