Besser als Planks - Einfache Übung macht richtig gute Bauchmuskeln

17.10.2024 (vor 5 Tagen)

Sie wollen Ihre Bauchmuskeln stärken und den gesamten Rumpf kräftigen? Dann ist die Pallof Press genau die richtige Übung für Sie. Lesen Sie hier, wie Sie die Übung ausführen.

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