Fitnesstest: Wer diese sieben Übungen kann, ist nicht alt

02.04.2025 (vor 1 Tag)

Fitnesstest: Wer diese sieben Übungen kann, ist nicht alt

Ab 40 muss man seinen Körper aktiv stärken, um nicht abzubauen. Was man in welchem Alter noch können sollte und wie die Griffkraft mit der Lebenserwartung zusammenhängt.

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