Akzeptanz: "Und plötzlich ist da wieder Ruhe im Kopf"

28.02.2025 (vor 12 Stunden)

Akzeptanz: Und plötzlich ist da wieder Ruhe im Kopf

Der Psychologe Steven Hayes litt unter Panikattacken. Bis er sich der Angst stellte. Akzeptanz veränderte alles. Seit vier Jahrzehnten erforscht er ihre Wirkung.

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