Tipps von Experten: Haben Sie lange keinen Sport gemacht? So gelingt der Wiedereinstieg

24.02.2025 (vor 17 Stunden)

Nach einer stressigen Zeit, einer Schwangerschaft oder gar einer Verletzung wollen Sie wieder mehr Sport treiben? Was Sie dabei beachten sollten – und wie Sie sich realistische Ziele setzen.

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