Schlafmangel, unruhige Nächte: Was tun für erholsamen Schlaf?

07.01.2025 (vor 2 Tagen)

Schlafmangel, unruhige Nächte: Was tun für erholsamen Schlaf?

Das Bett zweckentfremden, abends noch Alkohol trinken: Beim Thema Schlaf kann man viel falsch machen. Wie es besser geht? SPIEGEL-Redakteurin und Gesundheitsexpertin Nina Weber klärt auf.

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