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Neujahrsvorsätze: Wie treibe ich im neuen Jahr wirklich mehr Sport?

ZEIT Online
03.01.2025 ()


Neujahrsvorsätze: Wie treibe ich im neuen Jahr wirklich mehr Sport?Der Jahreswechsel ist ein super Zeitpunkt für neue Ziele, sagen Forscher. Aber motivieren wir uns konkret zu mehr Sport, weniger Sofa? Das ist gar nicht so schwierig.
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