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Psychische Gesundheit: Was beim Sport in Körper und Kopf passiert

ZEIT Online
20.09.2024


Psychische Gesundheit: Was beim Sport in Körper und Kopf passiertJenseits von Kraft und Ausdauer hat Sport komplexe Wirkungen auf die Psyche: Er hilft bei Depressionen oder Angst und beugt auch vor. Wie Bewegung das Gehirn beeinflusst.
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