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News Deutschland > Sport > Kein teures Gym nötig - Rucksack und Flaschen statt Fitnessstudio - So trainieren Sie effektiv zu Hause
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Wer sagt, dass man für ein effektives Workout ins Fitnessstudio muss? Fitnesstrainerin Yasmin Flohr zeigt, wie man mit einfachen Mitteln und cleveren Strategien auch zu Hause fit bleiben kann – selbst wenn die Zeit knapp ist.Von FOCUS-online-Gastautorin Yasmin Flohr| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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