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Wie viele Sekunden brauchen Sie?: Schaffen Sie den TUG-Test? 10-Sekunden-Check zeigt, wie fit Sie wirklich sind

Focus Online
24.04.2025 ()

Ein simpler Test mit großer Aussagekraft: Der „Timed Up and Go“-Test (TUG) misst Ihre Alltags-Fitness – und kann frühzeitig Hinweise auf Gesundheitsrisiken geben. Wie gut schneiden Sie ab – und was bedeutet das für Ihr Leben?
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