Es lohnt sich - Das passiert im Körper, wenn Sie in der Woche 100 Sit-ups machen

14.01.2025 (vor 1 Tag)

Es lohnt sich - Das passiert im Körper, wenn Sie in der Woche 100 Sit-ups machen

Sit-ups sind eine beliebte Übung. Aber was genau bewirken sie im Körper – und wie viele sollte man wirklich machen?

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