Noch vor dem ersten Kaffee? - Warum Sie morgens joggen sollten, um abzunehmen

27.10.2024 (vor 3 Tagen)

Laufen am Morgen kurbelt den Stoffwechsel an und hilft, energiegeladen in den Tag zu starten – gerade, wenn das Joggen vor dem ersten Kaffee Überwindung kostet. Wir geben Motivationstipps, wie Sie den Frühsport richtig und vor allem effektiv angehen.Von Autorin Lara Seils

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