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News Deutschland > Gesundheit > Fit durch den Alltag - Die 10.000-Schritte-Regel – Was dran ist und warum Sie es ausprobieren sollten
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Wussten Sie, dass die meisten von uns weit hinter dem Ideal für ein gesundes Leben zurückbleiben, wenn es um tägliche Bewegung geht? Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin Yasmin Flohr verrät, wie Sie mit einfachen Schritten Ihre Gesundheit signifikant verbessern können.Von FOCUS-online-Gastautorin Yasmin Flohr| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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