In 6 Schritten - So leicht stellen Sie Ihre Ernährung auf die gesunde Mittelmeer-Diät um

19.09.2024

In 6 Schritten - So leicht stellen Sie Ihre Ernährung auf die gesunde Mittelmeer-Diät um

Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt empfehlen die sogenannte Mittelmeer-Diät, auch mediterrane Ernährung genannt. Doch wie gelingt die Umstellung auf die gesunde Ernährungsweise? FOCUS online erklärt, wie Sie Ihren Speiseplan ganz einfach anpassen.

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