Gesund altern - Vier einfache Gewohnheiten halten Sie bis ins hohe Alter fit

23.07.2024

Wer lange fit bleiben will, muss sein Leben nicht grundlegend umkrempeln. Lesen Sie hier, welche simplen Routinen in Ihrem Alltag schon reichen.

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Wissenschaftler hat die Antwort: So bleiben Sie mit 70 fit wie mit 30

Fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben, ist ein Wunsch, den viele von uns teilen. Doch wie erreicht man dieses Ziel? Die Antwort liegt nicht nur in einem...
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