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Laut Schlafforscher: So viel Schlaf brauchen Sie mit 40, 50 und 60 Jahren

CHIP Online
31.03.2025 ()

Die Schlafbedürfnisse ändern sich im Laufe des Lebens, beeinflusst durch Hormone, die Melatoninproduktion und den zirkadianen Rhythmus.
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