Neue Studie zeigt: Zu welcher Zeit Sie kein HIIT-Workout machen sollten

14.03.2025 (vor 10 Stunden)

High Intensity Intervall Training ist ein effektives Workout, mit dem Sie in kürzester Zeit viele Kalorien verbrennen können. Eine neue Studie zeigt, wann Sie das intensive Training besser meiden sollten.

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Studie belegt: Warum Sie lieber kürzer trainieren sollten

Sie haben keine Zeit für lange Workouts? Kein Problem – eine Studie der Edith Cowan Universität fand heraus, dass regelmäßige kurze Sporteinheiten...
CHIP Online vor 5 Tagen - Computer

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