Aufgepasst bei Erkältungsausklang: Wann Sport zur unsichtbaren Gefahr werden kann

07.03.2025 (vor 1 Woche)

Nach einer Krankheit wieder in den Sport zurückzukehren, stellt viele vor eine Herausforderung. Zu früh und der Körper ist überfordert, zu spät und der Trainingsaufbau dauert länger als nötig. Wie findet man den richtigen Zeitpunkt für einen gesunden Neustart?

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