Keine Crunches: Eine einfache Übung pusht die Fitness - selbst Experten schwören darauf

01.03.2025 (vor 1 Woche)

Eine Übung gilt als eine der besten Methoden, um die seitlichen Bauchmuskeln gezielt zu trainieren. Doch wie gut funktioniert sie wirklich und welche Ergebnisse lassen sich in nur sieben Tagen erzielen?

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