Schluss mit hohen Werten: Diese Früchte helfen effektiv bei der Blutzuckerregulierung

30.01.2025 (vor 6 Tagen)

Das neue Jahr mit einer gesunden Ernährung beginnen? Das ist für viele der perfekte Start! Wer seinen Blutzucker im Blick behalten möchte, kann mit Beeren, Äpfeln, Avocados, Zitrusfrüchten und Kiwis auf die richtige Wahl setzen. Ihr niedriger glykämischer Index und hohe Ballaststoffe fördern stabile Werte und unterstützen eine ausgewogene Ernährung.

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