Ernährungsexperten: So erkennen Sie den idealen Körperfettanteil auf einen Blick

25.01.2025 (vor 1 Woche)

Der ideale Körperfettanteil variiert je nach Geschlecht, Alter und Lebensstil. Wer gesund bleiben möchte, sollte wissen, welche Werte optimal sind und warum der Körperfettanteil nicht nur die äußere Erscheinung, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.

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