Gesund und fit mit nur einer Sportart? Die erstaunlichen Vorteile des Schwimmens

24.01.2025 (vor 1 Woche)

Schwimmen ist eine gelenkschonende und zugleich effektive Alternative zum Laufen. Es bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern kann auch das Risiko für Herzkrankheiten senken und die mentale Gesundheit verbessern.

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