Forscher enthüllen: Der überraschende Effekt von Schlaf auf Ihr Gewicht

22.11.2024 (vor 16 Stunden)

Neue Forschung zeigt, wie sich Schlaf positiv auf das Gewicht auswirken kann. Bereits eine Stunde mehr Schlaf pro Nacht könnte langfristig deutliche Ergebnisse erzielen – ganz ohne Ernährungsumstellung.

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