Sport wird überschätzt: Welche Faktoren beim Abnehmen wirklich entscheidend sind

24.09.2024 (vor 4 Tagen)

Entgegen der weit verbreiteten Annahme, dass die Menge der konsumierten Kalorien und die Intensität des Sports direkt mit unserem Gewicht zusammenhängen, zeigen neue Studien, dass andere Faktoren eine größere Rolle spielen. Diese Erkenntnisse könnten unser Verständnis von Gewichtsverlust und -management verändern.

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Darum scheitern so viele Diäten - Sport und Kalorien überschätzt – welche Faktoren Ihr Gewicht viel stärker beeinflussen

Nicht die Kalorienmenge oder wie viel Sport wir treiben, ist ausschlaggebend dafür, ob wir schlank oder dick sind, abnehmen oder trotz mehrerer Diäten mollig...
Focus Online vor 2 Tagen - GesundheitAuch berichtet bei •CHIP Online

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