Täglich, einmal die Woche, intensiv? Studie verrät, wie Sie am besten trainieren sollten

12.09.2024 (vor 6 Tagen)

Bewegung ist für unsere Gesundheit von großer Bedeutung. Doch wie viel Sport müssen wir für ein erfolgreiches Training wirklich treiben? Die Antwort liefert eine Studie.

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